• your image alt


    Produk perawatan kulit dengan bahan dasar VCO, terbukti secara klinis merawat serta menjaga kesehatan dan kecantikan kulit anda

  • your image alt



  • your image alt


    Sudah Banyak yang Sudah Membuktikan, Sekarang Giliran Anda

leaflifestyle.com: 7 Reasons Why Coconut Oil is Nature’s Miracle

It’s one thing to be a Superfood, a term used to describe food products known for their superior health promotingqualities, but coconut oil takes it to the next level. Coconut oil is more than just nutrition. This super product has amazing medicinal properties and comes in handy as a natural substitute for a variety of different household and chemical-ridden products. If you’re looking to be healthy on a budget, here’s why you should be running out to buy some coconut oil to stockpile at your house. Here are 7 reasons why coconut oil is Nature’s miracle.

1) Safe & Nutritious Cooking

When you choose a cooking oil, you want to choose one that won’t be damaged by the heating process due to the high heats associated with cooking, frying, and baking. Almost all polyunsaturated vegetable oils such as soybean, corn, sunflower and canola oils are damaged by heating and have been shown to cause many of the health challenges facing so many today (1). Coconut oil is one of the few oils that is not damaged when heated to the high temperatures used during cooking. First, 92 percent of its fat is saturated, making far more saturated than most other oils and fats (2). If you know anything about chemistry and atomic bonds, this explains why coconut oil is solid at room temperature and doesn’t go rancid quickly (2). This attribute also makes coconut oil attractive to many candy makers, who use it in products that don’t melt until they hit your mouth.
Other cooking choices, like corn, soy, sunflower, canola, and safflower oils undergo detrimental changes when heated to high temperatures. According to Dr. Mary Enig, world renowned expert on fat, coconut oil has a unique role in the diet as an important physiologically functional food. The health and nutritional benefits that can be derived from consuming coconut oil have been recognized in many parts of the world for centuries.

2) Energy Boosting Snack

Coconut oil contains a unique form of saturated fats known as medium-chain triglycerides (MCTs). Unlike other saturated fats, MCTs or fatty acids (MCFA) provide an energy source for the body, rather than being stored as fat. This is why you see an increase in tiny single-use packets of coconut oil products popping up at health food stores. According to the Coconut Research Center:

“Eating foods containing MCT is like putting high octane fuel into your car. The car runs smoother and gets better gas mileage. Likewise, with MCT your body performs better because it has more energy and greater endurance. Because MCFA are funneled directly to the liver and converted into energy, the body gets a boost of energy. And because MCFA are easily absorbed by the energy-producing organelles of the cells, metabolism increases. This burst of energy has a stimulating effect on the entire body.”

On mornings when I need a pick-me-up, I prepare a coffee recipe I stole from the folks over at Bulletproof Executive for hours of sustained energy and concentration. I add cinnamon, cocoa, and a pinch of nutmeg to satisfy my sweet tooth.

3) Sunscreen

Here’s what remains to me as one of the most puzzling of supposed ‘facts’ circulating through mainstream media. The sun, our provider of life on Earth, has decided to flip us the bird and give us cancer. Hmmm. Why does this not surprise everyone else? How come animals don’t get skin cancer? Animals frolic around naked and bask in the sunlight—except for small dogs living in the purses of Beverly Hills—while we wear masks, umbrellas, and other articles of clothing in an attempt to protect against solar tyranny. It’s ironic that those most likely to get melanoma are office workers, whose impacted areas of the body rarely come in contact with direct sun exposure (3,4).
We are animals just like rest of the kingdom of Nature enjoying fun times in the sun. Instead, we wear sunscreen that has been shown to cause cancer (5) and prevents the absorption of Vitamin D, one of the critical players in cancer prevention (6); all while studying the genes of sharks for the amazing ability to get a beautiful tan without stressing about cancer (7). Sometimes we are a silly bunch. It says right on the sunscreen label DO NOT CONSUME. So why are we rubbing it on our skin? It’s getting absorbed into the body either way. Enjoy the chemical cocktail, via skin!
Back to coconut oil as a sunscreen. Say what?!?!? Oil as sun screen? Yes. A resounding yes. According to Dr. Bruce Fife, author of Virgin Coconut Oil – Nature’s Miracle Medicine, here’s what makes coconut oil an excellent choice for sun screen:
one of the oldest uses for coconut oil is as a sunscreen / suntan lotion. Islanders have been using coconut oil for this purpose for thousands of years. In the tropics where the climate is hot, islanders traditionally wore little clothing so that they could keep themselves cool. To protect themselves from the burning rays of the hot tropical sun they applied a thin layer of coconut oil over their entire body. This would protect them from sunburn, improve skin tone and help keep annoying insects away.

Coconut oil was applied on the skin daily. When a mother gave birth one of the first things she would do is to rub coconut oil all over her newborn. Every day coconut oil would be used on the skin. As the children got older they applied the oil themselves. They would continue this practice throughout their lifetime up until the day they died. Many islanders, even today, carry on this practice.”
The first commercial suntan and sunscreen lotions contained coconut oil as their primary ingredient. Even today many sunscreen lotions include coconut oil in their formulas. Coconut oil has an amazing ability to heal the skin and block the damaging effects of UV radiation from the sun. One of the reasons why it is so effective in protecting the skin is its antioxidant properties, which helps prevent burning and oxidative damage that promotes skin cancer”

And the answer to your question is: No, I DO NOT wear sunscreen. If I do get a little burned, guess what I use as sunburn ointment? Yup, coconut oil…

4) Boosts Immune Function

Digested coconut oil can attack the bacteria that cause tooth decay. It is a natural antibiotic that could be incorporated into commercial dental care products, say scientists presenting their work at the Society for General Microbiology’s Autumn Conference at the University of Warwick (8). Try rubbing a coat of coconut oil on your teeth after you floss and brush your teeth for extra healing and protection as you sleep.
The potential for coconut oil and its properties as one of the most effective tools for individuals seeking proactive healthy lifestyle options is countless. Various doctors and specialists have touted coconut oil’s anti-microbial properties (9), but recent discussions have occurred on the potential for treating/preventing Alzheimer ’s (10) as well as heart disease and other inflammation related disease (11).
If health and longevity don’t spark your interest, then here’s something for all of you seeking 6-pack abs. Consumption of coconut oil supports weight loss and promotes the reduction of abdominal obesity (12).

5) Healthy Skin and Hair

Coconut oil turns out to be great for your skin and hair as well. It bonds with the hair follicles, making them stronger and darker. The unique fatty acids in coconut oil have a small molecular structure and pass freely into the hair’s cell membrane, allowing for the oil to penetrate the hair’s shaft, which literally brings out the deep conditioning from within compared to other conditioners that work from the outside-in (13).
Coconut oil is an excellent skin conditioner that moisturizes and acts as a protective barrier against environmental and free radical damage. Coconut oil is rich in anti-oxidants and bursting with natural microbial and antibacterial agents (13). Its ability to smooth the skin while infusing it with anti-oxidants makes it a perfect anti-aging moisturizer and perfect for wrinkles, scars, and stretch marks.

6) Bug Repellent… and pretty much everything else.

I loved living down South in Louisiana for a year. The only thing I could have surely lived without was the tennis ball-sized mosquitoes that could have been leashed and kept as pets, though I think the volume of blood required to keep a mosquito that size satiated could fill a children’s pool. Had I known that coconut oil can serve as mosquito and bug repellent I could have saved my skin from the harmful chemicals used in many commercial product14.
Already scratching away at pesky bites? Stop the itch with coconut oil. Plus, it may help the bite heal without leaving a scar since its antibacterial properties will help keep it from getting infected.
The versatility of coconut oil never seems to end. Coconut oil can effectively replace acne creams, antacids, anti-dandruff, anti-fungals, body lotions, eczema creams, hemorrhoid creams, psoriasis creams, hair conditioner, sun burn lotion, lip balm and, of course, sex lubricant (14).

7) Sex Lubricant

Finally, what you’ve been waiting for. Does nature’s super medicine have a naughty side? Yes, it sure does.  Even though coconut oil is solid at room temperature, when it is allowed to warm to room temperature it easily dissolves into the skin. If you rub a bit quickly in your hands for a few seconds you immediately have a liquid. It is harmless to the tender tissues of the sex organs and also has plenty of very helpful antiviral and antibacterial properties mentioned previously.
The only remaining question that remains in this debate is whether coconut oil should be used in conjunction with latex condoms, which upon further investigation, is a question more difficult to answer than first thought. Since oil degrades latex, questions concerning coconut oil as lubricant emerge. Some doctors prescribe coconut oil since it’s easier on your system than synthetic lubes  and there’s not much research out there on coconut oil’s particular effect on latex. So until further notice, practice safe sex and use coconut oil as a ‘natural’ lubricant. Or just use a non-latex condom.
Not all coconut oil is created equal. Remember to choose “Virgin” or “Extra Virgin” coconut oils since the oil of this variety avoid the chemical processes and refining processes that make the oil much less healthy for consumption and use (15). Either way, considering coconut oil is significantly cheaper than its commercial and chemical-ridden counterparts, this decision is a no-brainer. Enjoy your coconut oil adventures!

1) Mark’s Daily Apple. Dear Mark: PUFAs. Jan 2012. http://www.marksdailyapple.com/polyunsaturated-fat/
2) Schardt, David. Coconut Oil. Center for Science in the Public Interest. June 2012. http://www.cspinet.org/nah/articles/coconut-oil.html
3) Vagero, D. Melanoma and other tumors of the skin among office, other indoor and outdoor workers in Sweden. Br J Cancer. 1986 April; 53(4): 507–512. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2001433/
4) Cooke, KR. Socio-economic status, indoor and outdoor work, and malignant melanoma. International Journal of Cancer. Article first published online: 17 JUL 2006. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.2910340110/abstract
5) Missouri University of Science and Technology (2012, May 7). Sunscreen ingredient may increase skin cancer risk. ScienceDaily. Retrieved December 27, 2012, from http://www.sciencedaily.com­/releases/2012/05/120507131951.htm
6) Mercola, Joseph. Sun Can Protect you Against Skin Cancer. Jun 2011. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/06/16/sun-can-protect-you-against-skin-cancer.aspx
7) Viegas, Jennifer. Sharks Get Worry-Free Tans. Discovery News. Aug 15, 2012. http://news.discovery.com/animals/sharks-tan-skin-cancer-120815.html
8) Nordqvist, Christian. Coconut Oil May Prevent Tooth Decay. Medical News Today. Sep 2012. http://www.medicalnewstoday.com/articles/249804.php
9) Pubmed.gov, “In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria,” by D.O. Ogbolu, et al. Journal of Medicinal Foods. 2007 Jun;10(2):384-7 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
10) Dean, Dr. Carolyn. Coconut Oil for Alzheimer’s. Natural News. Jun 2011. http://www.naturalnews.com/032727_coconut_oil_Alzheimers.html
11) Turner, Rob. PUFA and Liver Toxicity; Protection by Saturated Fats. Nov 2011. http://www.functionalps.com/blog/2011/11/21/pufa-and-liver-toxicity-protection-by-saturated-fats/
12) Pubmed.gov, “Effects of dietary coconut oil on the biochemical and anthropometric profiles of women presenting abdominal obesity,” by M.L. Assuncao, et al. Lipids. 2009 Jul;44(7):593-601. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19437058
13) Geib, Aurora. Coconut Oil. Heres What you Need to Know About this Amazing Rejuvenation and Healing Oil. Natural News. Jun 2012. http://www.naturalnews.com/036156_Coconut_oil_superfood_healing.html
14) Armstrong, Eric. Coconut Oil: Miracle Medicine and Diet Pill. 2005. http://www.treelight.com/health/nutrition/CoconutOil.html#pageToc7
15) Pravel, Donna. Why Virgin Coconut Oil is Superior to Highly Refined, Processed Coconut Oil. Jul 2012. http://www.naturalnews.com/036554_extra_virgin_coconut_oil_health.html


Read More
Jumat, 14 Maret 2014 0 komentar

Produk Rekomendasi Perawatan Kulit dari Minyak Kelapa VCO

Produk perawatan kulit dengan bahan dasar utama minyak kelapa murni atau VCO ( Virgin Coconut Oil ) dikembangkan langsung oleh Prof. Dr. Bambang Setiadji selaku peneliti, pakar dan pelopor VCO. Yoon Mirae dan Miranda Kerr adalah sedikit dari selebriti dunia yang merekomendasikan minyak kelapa alias virgin coconut oil (VCO) sebagai produk perawatan kulit mereka, masih banyak lagi selebritis dunia yang merekomendasikan Virgin Coconut Oil, Bisa anda baca langsung di situs terpecaya berikut:
The Top 10 Celebrities Who Use Virgin Coconut Oil
Top 5 New Celebrity Coconut Oil Users

Berikut sedikit dari banyaknya testimoni yang ditulis langsung oleh pelanggan kami, yang kebetulan kami juga mengiklankan di situs jual beli Kaskus ( FJB ), selengkapnya bisa anda buka link di bawah.

Testimoni selengkapnya di Kaskus, klik di sini

Berikut Produk Perawatan kulit dengan bahan dasar utama minyak kelapa VCO

Crystal Soap Rp. 20.000

Virgin Crystal Soap merupakan sabun spesial untuk wajah. Dengan kandungan Virgin Coconut Oil ( VCO ) yang dapat melindungi dari bakteri penyebab jerawat, mengangkat sel - sel kulit mati dan mampu membersihkan kulit muka secara optimal. Untuk hasil maksimal gunakan krim sepasang nightcream dan moisturizer.
Merupakan produk best seller kami. Read More

Night Cream Rp. 25.000
Diperkaya dengan Virgin Coconut Oil yang dapat melembabkan dan menghaluskan kulit.
Olive Oil yang lembut & alami mencegah kulit dari kekeringan & menguatkan struktur kulit.
Gunakam nightcream setiap malam setelah membersihkan wajah anda. Read More

Moisturizer Rp. 25.000
Diperkaya dengan Virgin Coconut Oil yang dapat melembabkan, melembutkan, menghaluskan & melindungi kulit dari sinar matahari.
Vitamin E dan Olive Oil yang lembut dan alami mencegah kulit dari kekeringan & menjadikan tetap lembut dan segar. Read More

Moistwhite Rp. 23.000

Krim pelembab wajah yang diformulasikan untuk kecantikan kulit Asia, kini dengan formula baru yang mengandung :
Extra Natural Fruit Complex (blue berry, anggur, jeruk & apel) serta tabir surya, kombinasi bahan aktif alam yang efektif mencerahkan kulit dan melindungi kulit wajah dari sinar matahari.
Extra Virgin Coconut Oil, membantu regenerasi kulit secara maksimal, melembabkan dan menyehatkan kulit.
Olive Oil, Vitamin E & Green Tea, yang lembut dan alami mencegah kulit dari kekeringan, menjadikan kulit tetap lembut, segar, halus dan mulus. Read More

Black Scrub Rp. 22.000

Black Scrub atau Lulur hitam merupakan lulur mandi yang sangat baik sebagai Scrub, Sabun, Moisturizer untuk membersihkan kotoran serta mengangkat sel-sel kulit yang telah mati.
Bahan dasar alaminya serta kandungan VCO yang tinggi pada butiran - butiran scrub hitamnya yang juga merupakan butiran halus arang aktif dapat membersihkan kulit sampai ke pori2 terkecil secara optimal.
Kandungan alami minyak virginnya dapat mempercepat regenerasi kulit dan secara aktif dapat mengembalikan kelembapan alami kulit sangat cocok untuk kulit daerah tropis dan ruangan ber AC. Read More

Black Soap Rp. 8.000

Black Soap atau sabun arang merupakan perpaduan antara sabun dan scrub hitam.
Mengandung antiseptic yang dapat melindungi kulit dari bakteri .Dengan ekstra scrub hitam arang aktif yang mengandung VCO yang dapat melembabkan, menghaluskan dan melebutkan kulit, menghilangkan gatal2 dan menjaga kesegaran kulit. Read More

Citronella Soap Rp. 8.000
Sabun mandi dengan perpaduan Citronella/sereh oil dan Virgin Coconut oil, menjadikan kulit halus, lembut dan segar terhindar dari gigitan nyamuk

Komposisi : Virgin Coconut Oil, Sodium Hidroxida, Sodium Karbonat, Sodium Klorida, Glycerin, Citronella Oil, Citronella Powder, Stearic Acid, BHT. Read More

Natural Soap Rp. 8.000
Dengan kandungan Virgin Coconut Oil yang dapat membersihkan, merawat kelembaban dan kesegaran kulit sehat anda sehari-hari. Basahi sabun dengan air lalu gosokan ke seluruh tubuh untuk menghasilkan busa yang berlimpah.
Ingredients : Cocos Nucifera Oil, Sodium Hidroxide, Sodium Carbonate, Sodium Clorida, Glycerin, Parfum, Stearic Acid, BHT. Read More

Liquid Soap Rp. 11.000
VCO Liquid Soap adalah sabun mandi cair yang berbahan dasar Virgin Coconut Oil ( VCO) .
Sangat baik untuk memelihara kesehatan kulit tubuh, menjaga kehalusan dan kelembaban kulit terutama bagi mereka yang selalu berada di ruangan AC, memberikan perlindungan sepanjang hari dari kuman, bau badan atau keringat yang berlebihan.
Memiliki busa yang lembut dan higienis, cocok untuk kulit segala usia. Read More

Lipgloss Rp. 10.000
Lipgloss adalah pelembab bibir yang di buat dari VCO yaitu minyak kelapa yang mengandung MCFA( Medium Chain Faffty Acid) . Adanya MCFA pada minyak kelapa membuat lipgloss ini berfungsi untuk mencegah bibir pecah – pecah.
Lip Gloss ini sangat cocok digunakan di wilayah beriklim tropis, karena dapat mencegah bibir pecah-pecah. Dengan tanpa adanya unsure kimia di dalamnya, maka Lip Gloss ini aman digunakan sebagai pelembab bibir, tanpa adanya resiko yang membahayakan terhadap bibir. Read More

Hand & Body Lotion Rp. 12.000

Mengandung ekstra Virgin Coconut Oil, yang kaya akan vitamin E, A, dan C yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari efek radikal bebas penyebab penuaan dini.
Kandungan asam lemak antiseptic di dalamnya mampu melindungi kulit dari infeksi jamur dan bakteri perusak kulit
Cepat meresap dan memberikan kelembaban secara berkala dengan hidrasi yang teratur sepanjang hari. Read More

Produk VCO untuk Kesehatan, klik di sini

buah karya Prof. Dr. AH. Bambang Setiaji, selaku peneliti dan pelopor VCO di Indonesia.
Tertarik jadi agen pemasaran produk kami..???
hub. 0856.4762.5885

Read More
Selasa, 18 Februari 2014 0 komentar

Cara Mudah Membuat Minyak Kelapa Murni atau VCO ( Virgin Coconut Oil ) Dengan Mixer

Ada banyak cara yang bisa digunakan untuk membuat VCO "virgin coconut oil" berkualitas tinggi, namun tidak banyak yang tau cara untuk membuatnya salah satu cara terbaik ialah dengan tanpa melewati proses pemanasan, karena pemanasan dapat mengurangi kandungan asam laurat di dalamnya. Pada artikel sebelumnyapun saya sudah memposting cara membuat minyak kelapa VCO, namun kali ini saya akan menjelaskan metode lain yang lebih mudah yaitu dengan metode mixer.

Seperti yang telah diketahui, minyak kelapa VCO kualitas terbaik adalah yang memiliki kadar asam laurat tertinggi, Asam laurat didalam vco menunjukan kualitas vco tersebut, jadi semakin banyak kandungan asam laurat didalamnya semakin baik dan berkualitas, cara atau metode membuat vco yang terbaru saat ini tidak menggunakan pemanasan juga tidak diperlukan peragian atau Fermentasi cukup hanya dengan mengaduk santan sebuah mixer selama setengah jam lalu endapkan selama sehari semalam (24 jam) dan bisa di dapat hasil VCO dengan kualitas terbaik. Kualitas bahan juga baku juga berpengaruh pada hasil vco yang akan di peroleh, para pakar menyarankan untuk menggunakan kelapa yang sudah tua dan jatuh sendiri lalu simpan sekitar satu bulan sebelum di proses, pilih kelapa yang belum keluar tunas nya karena bila sudah keluar tunas kandungan protein didalamnya sudah berkurang.

Analisis (dalam 100 gr)
Buah muda
Buah setengah tua
Buah tua
68 kal
180 kkal
359 kkal
1 gr
4 gr
3,4 gr
0,9 gr
13 gr
34,7 mg
14 gr
10 gr
14 gr
17 mg
8 mg
21 mg
30 mg
35 mg
2 mg
1 mg
1,3 mg
0,0 iu
Aktivasi vitamin A
0,0 iu
10,0 iu
0,1 mg
0,0 mg
0,5 mg
2,0 mg
Asam askorbat
4 mg
4 mg
46,9 mg
83,3 gr
70 mg
46,9 gr
Bagian yang dapat dimakan
53 gr
53 gr
53 gr

Dari tabel di atas dilihat bahwa semakin tua umur buah kelapa maka kandungan lemaknya semakin tinggi. Daging buah dapat diisolasi komponen rafinosa, sukrosa, fruktosa, dan galaktosanya. Selain itu daging buahnya dapat dibuat menjadijuice (santan). Santan kelapa bisa dijadikan pengganti susu atau minyak. Namun, tidak bisa dijadikan alcohol. Hal ini dikarenakan kelapa hanya memiliki kandungan gula kurang dari 1%.

Pada tahap awal pembuatan VCO yaitu daging buah kelapa diparut atau digiling kemudian diperas untuk diambil santannya. Selanjutnya santan didiamkan hingga terbentuk krim dan skim. Krim inilah yang kemudian diolah dengan berbagai metode menjadi VCO dengan cara di mixer. Putaran kepala mixer menyebabkan emulsi santan terpecah. Pada prinsipnya santan adalah campuran antara molekul minyak, molekul air dan protein. Pada metode mixing,  dengan adanya pengadukan terus-menerus, maka molekul protein yang berfungsi sebagai emulsifier dapat rusak sehingga minyak dapat terpisah (Cahyana dalam Koapaha, 2006). 

membuat minyak kelapa vco untuk sekala rumah tangga dengan mixer
Santan merupakan suatu emulsi minyak dalam air. Protein (berupa lipoprotein) yang terdapat di dalam santan berfungsi sebagai pengemulsi. Salah satu penyebab hilangnya stabilitas protein adalah adanya pengadukan. Lapisan molekul protein bagian dalam yang bersifat hidrofob berbalik ke luar, sedangkan bagian luar yang bersifat hidrofil terlipat ke dalam. Hal ini menyebabkan protein mengalami koagulasi dan akhirnya akan mengalami pengendapan, sehingga lapisan minyak dan air dapat terpisah (Winarno dalam Wardani, 2007).

Diantara empat metode yang ada saat ini, menurut saya metode mixerlah yang paling baik dan efisien untuk proses produksi minyak kelapa murni dikarenakan alas an-alasan berikut ini :

1.      Metode fermentasi menggunakan mikroba-mikroba penghasil enzim. Sudah pasti minyak kelapa tidak benar-benar murni karena adanya tambahan yang dimasukkan untuk menghasilkan minyak kelapa

2.      Metode pemanasan menggunakan suhu yang tinggi sehingga ada kemungkinan komposisi kimia dari minyak kelapa murni ini menjadi berubah. Selain itu, kandungan asam laurat pada VCO akan menguap.

3.      Metode pancingan diperlukan minyak kelapa murni terlebih dahulu untuk proses produksinya. Sehingga tidak cocok untuk dikembangkan menjadi skala industri.

4.      Metode mixer hanya perlu membutuhkan santan, tanpa pemanasan, penambahan bahan lain, ataupun jenis-jenis olahan lanjutan lainnya. Sehingga minyak kelapa yang dihasilkan benar-benar murni. Selain itu, metode ini juga sangat efisien, karena saya akan membuat alat penghasil VCO yang menggunakan metode mixer yang mana alat ini dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama. Abi

Read More
Senin, 23 Desember 2013 1 komentar

Air Putih Membuatku 10 Tahun Lebih Muda

Sarah Smith, 42 tahun asal Inggris membagi pengalamannya saat melakukan percobaan pribadi mengonsumsi air putih lebih banyak.

kita tahu bahwa tubuh membutuhkan cairan setiap hari. Dengan patokan ini, seringkali tercipta pandangan: yang penting kebutuhan cairan terpenuhi, apa pun yang diminum. Banyak orang di semua belahan dunia berpikiran serupa. Maka, kita lebih memilih langsung minum kopi saat bangun pagi, memilih minuman isotonik saat kelelahan, atau memilih minuman bersoda, teh, saat santai.

Sangat wajar memanjakan tubuh. Namun, pernahkah Anda mencoba untuk lebih mengambil segelas air putih di waktu-waktu tersebut agar kebutuhan 3 liter air sehari terpenuhi oleh tubuh? Mungkin pengalaman Sarah berikut ini bisa jadi renungan.
Sarah Smith (sebagaimana diceritakan pada Daily Mail)

Biasanya saya memulai hari dengan secangkir teh, kemudian mungkin segelas air setelah makan siang dan malam. Sepertinya lumayan banyak, tapi tentu saja sebenarnya tidak cukup.

Saya menderita sakit kepala menahun dan pencernaan yang buruk, dan ketika berkonsultasi dengan ahli saraf serta ahli gizi tentang masalah ini, mereka menganjurkan saya mengonsumsi 3 liter cairan (air putih) setiap hari.

Saya juga membaca setidaknya 1 dari lima wanita di Inggris kurang banyak mengonsumsi air putih per hari, maka saya memutuskan melakukan percobaan. Inilah foto saat saya memulai percobaan ini.


Minggu 1
Tiga liter air putih setiap hari bukan perkara mudah. Ahli kesehatan menyarankan jangan drastis melakukannya. Ia menyarankan membagi menjadi 3 x 1 liter, pagi, siang, sore.

Setelah satu minggu berjalan, mulai tampak perubahan. Air seni (urin) saya jadi lebih terang, tidak berwarna kuning gelap lagi. Saya juga lebih mudah melakukan yoga. Ya, saya sudah melakukan yoga tiap pagi selama bertahun-tahun, namun semenjak melakukan percobaan air putih menjadi semakin mudah. Menurut Gemma Critchley dari British Association Diet, air membantu melumasi sendi.

Minggu 2

Berat saya turun 1/2 kg. Warna kulit saya jadi lebih bersih.  Masih ada kerutan di bawah mata, tapi warnanya tidak gelap lagi. Bercak di wajah saya juga berkurang.

Saya merasa senang ketika adik ipar memberitahu kulit saya terlihat lebih cerah daripada seminggu yang lalu.

Minggu 3

Lingkar pinggang di awal percobaan 28, dan sekarang 27,5. Wow, lebih langsing. Lingkaran hitam dan kerutan di bawah mata saya hampir menghilang, dan kulit saya terlihat lebih terpelihara. Sekarang kulit saya tampaknya memiliki elastisitas yang jauh lebih baik.

Minggu 4

Ukuran pinggang saya kini 27. Saya benar-benar tidak percaya perbedaan di wajah saya. Saya  tampak seperti seorang wanita yang berbeda. Bayangan gelap di mata telah hilang, bercak di kulit juga hilang.

Saya merasa lebih ramping dan sehat. Apapun yang terjadi, saya akan terus minum 3 liter air sehari - dan akan menyarankan pada setiap wanita untuk melakukan hal yang sama (setelah berkonsultasi ke dokter, tentu saja).

Saya merasa bugar, lebih ramping dan sehat, dan suami saya serta teman-teman memberitahu bahwa saya terlihat sepuluh tahun lebih muda. 

sumber: dailymail

Read More
Minggu, 22 Desember 2013 0 komentar

Cara Mudah Menghilangkan Jerawat, Bekas Jerawat, Flek Hitam, Bopeng dan Komedo dengan Minyak Kelapa

Cara mudah menghilangkan jerawat dengan minyak kelapa. Minyak kelapa murni sudah dipakai sejak berabad silam. Selain untuk memasak, minyak kelapa sebenarnya dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan kulit.
Tapi bukan sembarang minyak kelapa bisa digunakan gan, minyak kelapa yang  baik untuk perawatan kulit adalah minyak kelapa yang mengandung setidaknya 50 persen asam laurat yang diketahui mampu menyingkirkan infeksi bakteri atau jamur.  Untuk mengahasilkan minyak kelapa tersebut proses pembuatannya tanpa melalui proses pemanasan sehingga kerap di sebut Minyak Kelapa Dara atau VCO ( Virgin Coconut Oil )
Asam laurat juga banyak dipakai dalam produk kosmetik karena meningkatkan permeabilitas kulit sehingga bahan-bahan aktif dalam kosmetik bisa menembus lapisan kulit.
Banyak dokter kulit,  pakar kesehatan dan kecantikan merekomendasikan VCO sebagai produk perawatan kulit, salah satunya adalah Prof.Dr Bambang Setiadji selaku pelopor dan peneliti VCO sejak tahun 1980’an.

 Rapper Korean Yoon Mirae mengaku menggunakan produk berbahan minyak kelapa  sebagai rahasia kulit mulusnya, begitupun dengan super model Australia Miranda Kerr yang malah kerap mengkonsumsi minyak kelapa untuk kesehatan kulitnya.

Nah  gan, berikut adalah beberapa manfaat minyak kelapa bagi kulit:

1. Oleskan pada jerawat dan biarkan semalaman untuk mengempeskan jerawat yang disebabkan oleh bakteri. Atau gunakan sabun bayi yang telah ditetesi beberapa tetes minyak kelapa sebagai sabun mandi harian. Agar lebih praktis, kini sudah tersedia sabun dan krim dari minyak kelapa.

2. Minyak kelapa membantu mempercepat proses regenerasi kulit, sehingga sangat baik untuk anda yang ingin menghilangkan flek hitam, bekas jerawat atau bopeng di wajah.

3. Melembabkan kulit kepala yang kering serta memperbaiki rambut pecah-pecah. Pijat secara teratur di kulit kepala setelah keramas.

4. Bisa dipakai sebagai pengganti deodoran karena kemampuannya sebagai antijamur, caranya oleskan sedikit minyak kelapa di ketiak atau di selangkangan.

5. Menguatkan dan menyehatkan kuku. Gunakan sebagai minyak untuk memijat tangan dan kuku.

6. Melembabkan kulit yang kering dan teriritasi.

Masih belum yakin sama khasiat minyak kelapa untuk perawatan kulit? coba deh gooling dulu, sudah banyak yang membahas manfaat minyak kelapa VCO untuk perawatan kulit. Sekian, semoga bermanfaat.

Read More
Jumat, 20 Desember 2013 0 komentar